Blog
25/06/2026
À quand remonte la dernière fois où tu n'as rien fait ?
Quand est-ce que tu n'as VRAIMENT rien fait pour la dernière fois ?
18/06/2026
Si tu as des douleurs persistantes...
Si tu vis avec une douleur qui ne te lâche jamais vraiment, je veux que tu écoutes mon nouvel épisode de podcast cette semaine.
11/06/2026
La méditation, c'est pas pour toi
La méditation, c'est dur. Je pense que tout le monde est d'accord.
04/06/2026
Ton cœur ne bat pas comme tu le crois
Tu ne le sais peut-être pas, mais un cœur en bonne santé ne bat pas de façon régulière.
28/05/2026
Connais-tu ton 8e sens ?
Si tu es un dinosaure comme moi, tu as sûrement appris à l'école qu'on avait 5 sens : la vue, l'ouïe, l'odorat, le goût et le toucher.
21/05/2026
10 ans de Yoga avec Clem, 10 micro-habitudes qui ont rendu cela possible
Yoga with Clem fête ses 10 ans cette année 🥳 Et moi, j'en ai 40.
14/05/2026
Le muscle que les hommes sportifs oublient toujours de travailler
Je parle souvent du plancher pelvien à mes clientes enceintes. Elles comprennent rapidement à quel point ce type de travail est important pour leur confort pendant la grossesse et pour leur récupération post-partum.
07/05/2026
Ton corps fait des bruits pendant le yoga... est-ce normal ?
crac 🎶 pop 🎶 pfft 🎶
30/04/2026
La science a enfin confirmé ce que tu ressentais déjà.
Votre pratique agit à un niveau que vous ne voyez pas.
26/04/2026
Hernie discale : ce dont ton dos a vraiment besoin
La réaction instinctive face au mal de dos est souvent la mauvaise.
22/04/2026
Ce qu'un jeu VR nous apprend sur la douleur
Il y a quelques semaines, j’ai parlé de ces douleurs persistantes qui n’ont pas l’air d’avoir d’explication claire. Les examens qui ne montrent rien, les médecins qui semblent de plus en plus sceptiques... et nous, à nous demander si nous sommes
16/04/2026
Suffit-il de s'étirer pour gagner en souplesse ?
Récemment, on m'a posé cette question très pertinente. Pourquoi pertinente ? Parce que la réponse est assez contre-intuitive, ce qui me permet de démystifier un mythe très répandu.