Blog
21/05/2026
10 ans de Yoga avec Clem, 10 micro-habitudes qui ont rendu cela possible
Yoga with Clem fête ses 10 ans cette année 🥳 Et moi, j'en ai 40.
14/05/2026
Le muscle que les hommes sportifs oublient toujours de travailler
Je parle souvent du plancher pelvien à mes clientes enceintes. Elles comprennent rapidement à quel point ce type de travail est important pour leur confort pendant la grossesse et pour leur récupération post-partum.
07/05/2026
Ton corps fait des bruits pendant le yoga... est-ce normal ?
crac 🎶 pop 🎶 pfft 🎶
30/04/2026
La science a enfin confirmé ce que tu ressentais déjà.
Votre pratique agit à un niveau que vous ne voyez pas.
26/04/2026
Hernie discale : ce dont ton dos a vraiment besoin
La réaction instinctive face au mal de dos est souvent la mauvaise.
22/04/2026
Ce qu'un jeu VR nous apprend sur la douleur
Il y a quelques semaines, j’ai parlé de ces douleurs persistantes qui n’ont pas l’air d’avoir d’explication claire. Les examens qui ne montrent rien, les médecins qui semblent de plus en plus sceptiques... et nous, à nous demander si nous sommes
16/04/2026
Suffit-il de s'étirer pour gagner en souplesse ?
Récemment, on m'a posé cette question très pertinente. Pourquoi pertinente ? Parce que la réponse est assez contre-intuitive, ce qui me permet de démystifier un mythe très répandu.
09/04/2026
Tu ne repars jamais de zéro (même si tout s'est effondré)
Vous aviez une routine, et elle fonctionnait plutôt bien.
02/04/2026
"On ne trouve rien"... et pourtant tu souffres.
Radiographies normales. Scanners normaux. Analyses sanguines normales.
29/03/2026
5 leçons tirées de ma blessure au ski
Il y a deux semaines, j'ai fait un séjour de ski pour la première fois de ma vie. Je savais que ce serait difficile d'apprendre à skier à près de 40 ans, mais ce que j'avais sous-estimé, c'était LA PEUR. La peur de tomber elle-même, mais
25/03/2026
Pourquoi ton cerveau te réveille à 6h
et que faire à ce sujet (je vous promets que ce n'est pas de la méditation)
18/03/2026
As-tu déjà remarqué qu'on tombe malade dès qu'on ralentit ?
C'est PRESQUE comme si votre corps essayait de vous dire quelque chose......