16/07/2026

Nouvelle maison, nouvelle vie, nouveau souffle

Ah là là, il s'en passe des choses de mon côté. J'ai emménagé dans ma nouvelle maison il y a quelques semaines (qui aurait cru qu'une millenial comme moi pourrait un jour être propriétaire ? pas moi)

02/07/2026

Est-ce qu'Essentiel est fait pour toi ?

28/06/2026

Une nouvelle façon de pratiquer ensemble

25/06/2026

À quand remonte la dernière fois où tu n'as rien fait ?

Quand est-ce que tu n'as VRAIMENT rien fait pour la dernière fois ?

18/06/2026

Si tu as des douleurs persistantes...

Si tu vis avec une douleur qui ne te lâche jamais vraiment, je veux que tu écoutes mon nouvel épisode de podcast cette semaine.

11/06/2026

La méditation, c'est pas pour toi

La méditation, c'est dur. Je pense que tout le monde est d'accord.

04/06/2026

Ton cœur ne bat pas comme tu le crois

Tu ne le sais peut-être pas, mais un cœur en bonne santé ne bat pas de façon régulière.

28/05/2026

Connais-tu ton 8e sens ?

Si tu es un dinosaure comme moi, tu as sûrement appris à l'école qu'on avait 5 sens : la vue, l'ouïe, l'odorat, le goût et le toucher.

21/05/2026

10 ans de Yoga avec Clem, 10 micro-habitudes qui ont rendu cela possible

Yoga with Clem fête ses 10 ans cette année 🥳 Et moi, j'en ai 40.

14/05/2026

Le muscle que les hommes sportifs oublient toujours de travailler

Je parle souvent du plancher pelvien à mes clientes enceintes. Elles comprennent rapidement à quel point ce type de travail est important pour leur confort pendant la grossesse et pour leur récupération post-partum.

07/05/2026

Ton corps fait des bruits pendant le yoga... est-ce normal ?

crac 🎶 pop 🎶 pfft 🎶

30/04/2026

La science a enfin confirmé ce que tu ressentais déjà.

Votre pratique agit à un niveau que vous ne voyez pas.