Faut-il accueillir sa nature ou lutter contre elle ?

Je réfléchis à une question qui revient régulièrement dans ma pratique du coaching : faut-il suivre nos penchants naturels ou se dépasser ?

Comme souvent, la réponse est : un peu des deux.

Laissez-moi vous expliquer ce que j'entends par là.

J'ai récemment discuté avec ma nièce Manon, qui a du mal en maths mais se compare constamment à son frère, naturellement doué. Pour elle, s'obliger à choisir une carrière axée sur les maths signifierait travailler deux fois plus dur pour obtenir la moitié des résultats. Elle se lancerait dans une lutte à contre-courant au lieu de mettre ses forces en valeur.

De la même manière, mon approche naturelle en tant que coach est douce et bienveillante. J'admire les coachs qui pratiquent la « bienveillance ferme », mais si j'essayais de copier leur style, je ne serais qu'une médiocre copie d'eux plutôt qu'une excellente version de moi-même.

Mais de l'autre côté de la médaille : je suis naturellement une introvertie extrême. Si j'avais complètement adhéré à cet aspect de ma nature, Yoga with Clem n'existerait pas. Je n'aiderais personne, et ma vie ne serait pas aussi épanouissante qu'elle l'est aujourd'hui.

Alors, quand est-ce que je « vais à l'encontre » de ma nature ? Quand cela s'aligne avec mes valeurs.

J'ai mené un travail en profondeur pour comprendre mes valeurs fondamentales, l'impact que je souhaite avoir, le travail qui m'épanouit et les relations que je souhaite cultiver. Ces valeurs deviennent ma boussole.

Quand je dois décider si je dois repousser mes limites ou rester dans ma zone de confort, je me demande : « Est-ce que cela me rapprochera de ma vie riche ? »

Le week-end dernier, je suis allée à une fête (en repoussant clairement ma nature introvertie) parce que j'étais avec mon compagnon et que je savais que cela m'enrichirait personnellement ainsi que notre relation. Mais quand l'ambiance est devenue bizarre et qu'il faisait trop chaud, j'ai écouté ma nature et je suis rentrée tôt à la maison pour regarder Squid Game.

Ma conclusion est la suivante : Repoussez vos limites quand cela sert vos valeurs et vos objectifs authentiques. Ne vous forcez pas à adopter une version inauthentique du succès qui vous éloigne de votre excellence.

Et si vous souhaitez découvrir quelles sont vos valeurs, il existe un excellent test gratuit sur ce site. Vous pouvez même définir vos valeurs comme fond d'écran de votre téléphone après :)

Oh, et parce que je suis curieuse : pourriez-vous me partager vos 5 valeurs principales une fois le test terminé ? 😁 Les miennes sont : la Santé, la Paix, la Famille, l'Authenticité et la Croissance.

Om shanti 🧡

Clem