Prendre soin de soi, yoga et habitudes inébranlables 🌈✨

On est parfois surpris d'apprendre que j'ai mes propres professeurs de yoga. Même si je sais quoi faire, je préfère presque toujours ne pas avoir à y réfléchir. Je pose mon tapis et je suis les consignes. Quelle libération ! 🤸‍♀️

Bref, l'une de mes professeures (Dana Diament) a déclaré en fin de cours ce matin :

"Remarquez qu'en bougeant et en respirant... c'est comme si un portail s'ouvrait vers l'amour de soi. On se sent tellement bien physiquement que cela peut déborder sur votre attitude envers vous-même et la vie."

Cela peut sembler un peu « woo-woo » au premier abord, mais je suis totalement d'accord.

Lorsque vous prenez soin de vous comme vous le méritez, vous commencez à y croire.

Si vous peinez avec la prise de soin personnelle et l'instauration de bonnes habitudes, vous n'allez pas commencer magiquement à avoir envie de le faire un jour.

Il faut d'abord passer à l'action. Laissez l'habitude prendre son essor.

➡️ C'est pourquoi j'allie yoga thérapeutique et coaching en habitudes. Lors des séances de yoga, je vous aide à vous sentir bien dans votre corps.

Et lorsque l'on se sent bien dans son corps, on a envie de conserver cet état. Nous sommes alors davantage enclins à instaurer de meilleures habitudes au quotidien.

Avec le temps, vous n'avez tout simplement plus envie de manquer votre pratique de yoga. Parce que vous savez à quel point vous vous sentez bien par la suite, et cet état rayonne sur tous les autres aspects de votre vie.

Vous êtes plus présent auprès des vôtres, plus détendu, tout en développant une force intérieure et une conviction accrue. Votre routine de bien-être devient alors un incontournable de votre quotidien.

Vous avez envie d'essayer ?

Vous pouvez encore vous inscrire au tirage au sort jusqu'à demain !

✨ Cette offre est faite pour vous si :

• Vous avez l'impression que votre corps ne fonctionne plus comme avant
• Vous manquez de motivation pour vous accorder du temps
• Vous souhaitez instaurer de meilleures habitudes mais ne savez pas par où commencer

✨ Ce que vous allez recevoir :

• Des outils pratiques à utiliser au quotidien pour soulager les douleurs et le stress
• Une routine qui s'adapte à votre quotidien, et non l'inverse
• Un accompagnement bienveillant pour vous maintenir sur la bonne voie et rester motivé(e) !

INSCRIVEZ-VOUS AU TIRAGE AU SORT

✨ Demain, je tirerai au sort les 3 gagnants d'un forfait Kickstart. Cliquez sur le bouton ci-dessus pour découvrir le contenu de ce forfait !

Vous bénéficierez du mélange parfait entre yoga thérapeutique et coaching en habitudes pour vous aider à instaurer des changements positifs qui DURENT !

C'EST PART !!! 🧡

Une question ? Répondez simplement à cet e-mail et je reviens vers vous rapidement.

Clem

PS : Le tirage au sort s'achève demain, ne laissez pas passer votre chance, {{ subscriber.first_name }} ! **Rejoignez-nous dès maintenant** 💜