3 questions pour créer une année que tu adoreras

La semaine dernière, je vous ai présenté mon atelier Mindful Year 2025, et les participants qui l'ont suivi m'émerveillent par leurs réponses et leurs belles réflexions.

Mais si consacrer quelques heures à la réflexion et à la planification vous semble trop exigeant, c'est tout à fait normal.

J'ai préparé 3 questions auxquelles vous pouvez répondre à la place, et qui pourront guider vos choix pour 2025.

Comment voulez-vous vous sentir à la fin de l'année ? Il est facile de se concentrer sur CE QUE nous voulons accomplir, mais et si on se concentrait plutôt sur COMMENT nous voulons nous sentir ? Puis, vérifiez si cela correspond aux objectifs que vous vous êtes fixés. Si vous aimeriez vous sentir en sécurité, détendu et épanoui… perdre 5 kilos y contribuerait vraiment ? (Ça peut être le cas, qui sait ? Je vous invite simplement à y réfléchir.)
Que voulez-vous faire plus ou moins ? Quels moments de votre semaine sont épanouissants et vous donnent l'impression d'être pleinement vivant ? Lesquels redoutez-vous en permanence ? Quels schémas de pensée et habitudes ne vous servent plus ? Quelles personnes vous portent et vous encouragent ?
Qu'est-ce qui ferait de vous une personne dont vous seriez fier ? J'adore cette question. Elle va de soi, est simple et d'une puissance incroyable.

Si vous souhaitez partager vos réponses avec moi, j'en serais honoré. En tout cas, prenez soin de vous, mon ami. Et bonne année 🧡

Om shanti 🧡

Clem