Enfin ! Mon bébé est né...
Pfiou ! J'en parle depuis quelques semaines, mais je peux enfin l'annoncer officiellement. Je suis TROP contente de pouvoir en dévoiler davantage, mais je suis aussi super nerveuse parce que... c'est mon bébé, quoi !
Je te présente donc...
La Juste Dose : 4 semaines pour calmer tes douleurs et te réconcilier avec ton corps
C’est pour toi si…
- Tu passes tes journées assis·e et ton dos te le fait payer.
- Tu sais que tu dois changer ta routine quotidienne si tu veux améliorer ton bien-être.
- Tu as peur d’aggraver, et tu préfères qu’on t’explique pourquoi tu fais chaque chose.
- L’idée d’un cours collectif te met mal à l’aise.
- On t'a dit que tu devrais faire du yoga, mais tu n’as jamais osé t’y mettre.
Et c'est pas du tout pour toi si :
- Tu es en crise aiguë ou tu as une douleur nerveuse non diagnostiquée : va voir un médecin d’abord. On se retrouve après.
- Tu veux faire le grand écart ou tenir en équilibre sur les mains, parce que ce n’est pas ce que je fais (dans ce programme en tout cas).
- Tu attends des résultats sans rien changer à tes journées. Le programme est court, mais il demande de la régularité.
- Tu cherches des mantras, des chakras et de la spiritualité. Je n'ai rien contre, mais ce n'est pas ce que je propose.
Pendant 4 semaines, on va observer (les sensations), libérer (les tensions), renforcer (tout ce qui stabilise) et intégrer (ce que tu auras appris).
Pour que petit à petit, tu saches mieux doser l'effort et que tu gagnes en confiance dans tes mouvements.
Les infos pratiques à retenir :
- Le programme démarre le 21 septembre et durera 4 semaines.
- Tout se fera en ligne, via mon appli, où je t'assignerai des routines.
- Tu vas définir ton propre rythme de pratique. Compte 20 minutes max par jour.
- Le prix : 197 €.Pour être honnête, j'ai hésité à le mettre à un prix aussi bas, au regard du contenu du programme et des 10 ans d'expertise que j'y ai investis.Mais c'est le tarif de la première cohorte. Tu fais partie des 20 premières personnes à suivre ce programme, sans témoignages à lire avant de te décider, donc le prix reflète ça.
- Et j'y ajoute même un tarif de lancement, pour te remercier de ta confiance : du 7 au 9 septembre, La Juste Dose sera à 147 €. Les personnes sur la liste d'attente y auront accès en priorité. Il n'y a que 20 places, et je ne sais pas à quelle vitesse elles partiront.
Pourquoi 20 places et pas 200, vu que je suis une méga influenceuse sur Instagram maintenant (😂) ?
Parce que je réponds aux questions du groupe chaque semaine et que je fais un retour personnalisé à chacun en semaine 3. Au-delà de 20, je ne peux plus le faire correctement, et c’est justement ça qui fait la différence avec une vidéo YouTube.Si tu te demandes si c'est pour toi, l'épisode de podcast de la semaine devrait t'éclairer. J'y parle de mon expérience personnelle avec la douleur chronique, des erreurs que j'ai commises, et de ce qui a fait naître ce programme.
Ce n'est pas ta faute si ta douleur revient | Douleur chronique
J'ouvre les inscriptions le 7 septembre, et la liste d'attente sera prévenue 24h avant. Elle aura également accès au tarif de lancement avant tout le monde. Si tu n'es pas encore sur la liste d'attente, je te conseille de t'y rendre ici ! (Ça n'engage à rien.)
Plus d'infos à venir très vite 🤗
Clem
PS : seules les personnes auront accès au tarif de lancement le 6 septembre ! Il n'y aura que 20 places et il y a déjà plus de 50 personnes sur la liste. Si le programme t'intéresse un tant soit peu, n'hésite pas à la rejoindre.
Yoga with Clem
La Madeleine, France
Pour plus d'infos et pour découvrir comment travailler avec moi, n'hésite pas à consulter mon site Internet.