La liberté de vivre sans douleur

Vous ne ferez certainement pas ce genre de postures un peu fofolles dès le premier cours. Peut-être même que ça ne vous dit pas plus que ça, et à moins que vous ne vouliez rejoindre le Cirque du Soleil, vous n’en avez certainement pas besoin.

Mais est-ce que ça ne serait pas sympa d’avoir la liberté de jouer avec vos enfants, neveux et nièces sans risquer de vous faire mal ?

De faire de longues balades sans avoir mal aux lombaires ou au genou ?

De vieillir en restant en bonne santé et capable de faire tout ce dont vous avez envie le plus longtemps possible ?

De pouvoir vous concentrer sur votre travail sans cette douleur pénible en haut du dos ?

D’apprendre ce dont votre corps a besoin pour accomplir tout ça ?

Ça tombe bien…

C’est exactement mon rôle  🤗

Beaucoup de mes élèves ont des douleurs (en général dans le dos) qu’ils redoutent de voir empirer.

Alors ils ont fait ce qu’ils pensaient être la meilleure chose à faire : ils ont arrêté de bouger, pour ne pas prendre de risque.
Malheureusement, n’importe quel kiné vous dire que c’est sans doute la pire chose à faire.

Le mouvement stimule la circulation sanguine et permet de guérir. Mais bien sûr, on ne veut pas bouger n’importe comment… et surtout pas de la manière qui a causé la blessure.

L’objectif de mon programme de mobilité sans douleur, c’est d’apprendre à écouter et à comprendre les messages envoyés par le corps, et de le faire dans un cadre sécurisé.

Parce que nos corps savent comment faire pour guérir. On a juste oublié comment l’écouter.