Le programme "Soirées Zen" ouvre ses portes !
Vous rêvez de vous coucher l’esprit léger, sans devoir vous abrutir en scrollant pour décompresser ?
J’ai conçu un mini-programme tout doux pour vous accompagner chaque soir vers plus de calme et de sérénité : Soirées Zen.
Pendant 5 jours, je vais vous guider avant d’aller vous coucher grâce à un mélange incluant :
- 🧘♂️ Du yoga pour libérer les tensions de la journée
- 🌬️ Des exercices de respiration pour apaiser votre mental
- 🧘 Des méditations guidées pour favoriser un sommeil profond
- ✍️ Du journaling pour poser vos pensées et faire le vide
- Et même un peu d'auto-massage :)
Parce que je sais que chaque soirée est différente, je vous laisse toujours le choix entre deux formats :
- Routine longue (~25 minutes) pour une immersion totale
- Routine courte (5 minutes) pour les soirées plus chargées
🎁 Bonus exclusifs :
Dès votre inscription, je vous donnerai l'accès à :
- 📚 La Yogathèque : Ma bibliothèque complète avec plus de 250 vidéos de yoga et de ressources bien-être
- 💬 Ma communauté WhatsApp : où on échange, on se soutient, on pose nos questions et surtout, on s'aide à rester motivé·e·s !
Le programme commence lundi prochain, le 10 mars, mais plus vous vous inscrivez tôt, plus vous profitez longtemps de ces bonus.
Attention, il n'y a que 6 places disponibles !
Je vous en parle ici en premier, mais demain je partagerai l'info sur les réseaux sociaux, puis dans mon podcast. N'attendez pas :)
🎟️ Tarif Early Bird : 62 € pour les 3 premières places 🎯 Tarif Standard : 77 € pour les 3 suivantes
Pour réserver votre place, c'est ici :
Je suis super super fière de ce programme qui m'a été réclamé par mes clients, et j'ai vraiment hâte de le partager avec vous :)
Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à répondre à cet e-mail. Je suis là pour vous.
Om shanti 🧡
Clem